Träning Torsdag 27/7
/ Robert
Träning Tisdag 25/11
/ Robert
Träning Torsdag 20/11
/ Robert
Bilder från skidträning !
Alex och Emma
Stefan pustar efter ett varv
Elis, Patricia och Emma
/ Robert
Träning Tisdag 18/11
Förhoppningsvis så tränar vi klassisk skidåkning imorgon Tisdag. En botten är hopskottad och Åke ska försöka dra spåren imorgon. Snötäcket är tjockt och man kan åka på nya skidor. Samling vid gräsytorna på Norrsvedje 18.30.
Om detta inte går så kör vi ett löppass istället.
/ Robert
Nätra laddar !!!!
Inför vintersäsongen med styrketräning.
Jonte testar gränserna...
Elis ute och flyger mellan plintarna.
Alex testade skidorna senare på kvällen.
/ Robert
Barkrensning / styrkepass
Vi har fått en STOR hög med bark att använda till ytbeläggning på elljusspåret. Det enda problemet är att högen är blandad, bark med större och mindre delar av stockar, både grövre och klenare.
Högen måste sorteras, barken till oss och stockarna till Domsjö Fiber för flisning till värmeverket. Vi gör ett försök att samlas så många som möjligt, både barn och vuxna, på SÖNDAG 16/11 kl. 12.00 för att få så mycket som möjligt gjort innan högen fryser ihop för mycket.
Om man åker mot kajen och sedan tar den nya vägen ner mot flisupplaget, så är det första högen på höger hand.
Ta med oömma kläder, rejäla skor och arbetshandskar, gärna mer än ett par, så får vi ett bra styrketräningspass!
/Åke
Träning Torsdag 13/11
/ Robert
Träning Tisdag 11/11
Samling 18.00 hos Robert i Åmynnet.
/ Robert
Nätrasprinten - priser
/ Robert
Träningsläger 21-23 November
/ Robert
Stavträning
Patricia på spänstiga steg
Jackline i fin stil
Olle imponerade med härligt "häng" i luften
/ Robert
Träning v.45
Torsdag 6/11 Stavgång vi elljusspåret 18.00
Söndag 9/11 Gympa på Bjästaskolan 17.00
Onsdag och Fredag armhävningspasset för äldre gruppen
/ Robert