Träning Torsdag 30/10

Väderprognoserna ser inget vidare ut för rullskidor imorgon. Vi samlas därför istället i Åmynnet även imorgon för löpträning 18.00

/ Robert

Resultat

Resultat kommunterrängen Nätra:

http://www.speedyshare.com/655770798.html

Resultat kommunterrängen Hörnsjön:
http://www.speedyshare.com/523815915.html


Träning Tisdag 28/10

Vi samlas hos mig i Åmynnet och kör löpträning 18.00. Medtag reflexväst

/ Robert

Träningar v.43

Tisdag 21/10  18.00 löpträning, samling i Åmynnet hemma hos Robert (ta med reflexväst)

Onsdag 22/10  18.30 Rullskidor på Skyttis med Hägglunds

Torsdag  23/10 OBS !  Kommunterräng Hörnsjön start 19.00

Söndag 26/10
17.00 Gympa på Bjästaskolan

/ Robert

Kommunterrängen

Resultat Nätras kommunterräng

http://www.speedyshare.com/194535447.html

Kommunterräng

Kom ihåg att vi arrangerar vår kommunterräng i morgon Lördag den 18/10. Första start 11.00 för alla åldrar.

/ Robert

Träningar v.42

Tisdag 18.00 löpträning samling vid elljusspåret

Torsdag 18.30 rullskidor klassiskt på skyttis

Lördag 11.00 Nätras kommunterrängtävling

Söndag 10.00 Distanslöpning på Nätra fjällskog med Hägglunds

Söndag 17.00 innegympa i Bjästaskolans gymnastiksal


Näsketestet - Rekord!!!

Under helgens läger med Storuman så utspelade sig en härlig duell mellan Alexander och Johan Norberg i Näsketestet. Johan såg slagen ut med 400 meter kvar men kom tillbaka och pressade Alexander ända in på mållinjen. De fenomenala tiderna blev 8.20 på Alex och 8.22 på Johan. Härliga formbesked !!!!

/ Robert

Träningshelg

Träningarna med Storuman nu i helgen blir mestadels inriktad på rullskidor eftersom skidsäsongen närmar sig. Tiderna blir enligt följande.
Fredag 17.00 Rullskidor skate Skyttis (samling vid löparbanorna)
Lördag 10.00 Rullskidor klassiskt Skyttis
Lördag 16.00 Löpning Näske-testet samling vid starten av backen
Söndag 10.00 Rullskidor klassiskt teknik och tävling
Söndag em ska Storuman bada på paradisbadet, de som är sugna kan ju hänga med.

/ Robert


Träningar v. 41-42

Ungdomsgruppen som har varit på Söndagar tar uppehåll t.o.m Söndag 19/10. Då börjar innegympan i Bjästaskolans gymnastiksal 17.00.

För äldre gruppen gäller för vecka 41-42
Tisdagar 18.00 vid elljusspåret löpning
Torsdagar 18.30 rullskidor skyttis.

För de som vill träna mer så vill Hägglunds träna rullskidor med oss på Onsdagar 18.30 på Skyttis.

Kom också ihåg att vi har träningshelg med Storuman kommande helg, tider kommer senare under veckan.

/ Robert


RSS 2.0